Természetes vércukor csökkentés

Elhunyt Philip Margo énekes Számos olyan gyógynövény ismert a természetgyógyászatban, ami jó hatással van a vércukorszintre.

Ezekre példa a koreai ginzeng, a gymnema, a vöröshagyma, a fokhagyma és a lenmag. Néhány vitamin és ásványi anyag is bizonyítottan vércukor stabilizáló hatású. De egyik sem olyan erős, mint a fahéj.

Évezredek óta ismerjük. Az ókori görögök és Róma egyik kedvenc gyógyszere volt, cukorbetegség mandzsetta kezelése ismerték az emésztésre gyakorolt áldásos hatását. Bár a mai napig nem tudják a kutatók, hogy miért működik, de valószínűleg köze van ahhoz, hogy megemeli a gyomor hőmérsékletét.

Természetes vércukor csökkentés is az ok, a fahéj számos kellemetlenséget enyhít, ami az emésztési zavarok témakörébe tartozik. Fogyaszd tehát bátran, akkor is, ha nincs semmilyen betegséged, csupán fáznak a végtagjaid, szereted a hideg italokat, vagy magas a vérnyomásod.

Amennyiben viszont cukorbetegséget diagnosztizáltak nálad, mindenképpen beszélj a kezelőorvosoddal és próbáld ki a fahéjat. Ne kezdj kevesebbel, mint napi gramm. Így alkalmazd!

A legjobban kivitelezettnek tűnő vizsgálatban naponta egy, 3 és 6 grammos adagokat kaptak a magas vércukor értékekkel rendelkező páciensek és 60 napon át vizsgálták az éhgyomri vércukorszintjük alakulását. A negyvenedik napra azonban mindhárom csoport értékei javultak és a hatvanadik napra nagyjából azonos mértékű csökkenést mutatott mindhárom csoport éhgyomri vércukor értéke. Ez a mértékű csökkenés több esetben jobb, mint amit gyógyszerrel el lehet érni.

Mivel a fahéj nem járul hozzá napi kalóriabevitelhez, bátran javasolható a 2.