Cukorbetegség és a fahéj, Fahéj és cukorbetegség - Alimento
Tartalom
Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!
Fahéj és cukorbetegség A fahéjjal leggyakrabban a konyhában találkozunk, kedvelt fűszerként. Újabban azonban a cukorbetegséget gyógyító csodaszerként is összefuthatunk vele — kérdés, hogy ennek az alkalmazásnak van-e létjogosultsága?
- Egy kiskanál fahéjjal a cukorbetegség ellen - HáziPatika
- Fahéj és cukorbetegség
- Fahéjjal a cukorbetegség ellen - 1. rész - Gyógynövények - Konyhakert
- Diabetes symptoms
- Bölcs cukorbetegség kezelésében
A fahéjjal kapcsolatban számtalan pozitív hatásról olvashatunk a világhálón: segíti az emésztést, lassítja az öregedést, gyulladásgátló, halomra öli az összes létező és kitalált vírust és baktériumot, s nem utolsó sorban a 2-es típusú cukorbetegek nagy reménysége is.
Vicces kedvű emberek pedig élvezettel csinálnak bohócot magukból a fahéj segítségéveligazolva azt a tézist, hogy az intelligencia rendkívül egyenetlenül oszlik el az emberiség egyedei között.
Általában véve hatásosnak mutatják a fahéj adagolását azok a kísérletek, ahol koncentrált hatóanyag-tartalmú kivonatokat adnak és az alanyok többnyire állatok. Szintén viszonylag jó eredményt találtak azokban a vizsgálatokban, ahol a fahéjat más antidiabetikus gyógyszeres kezeléshez kapcsolva alkalmazták.
Kövessen bennünket a Facebookon!
Jelentősen csökken a hatásosság azokban az esetekben, ahol a kivonat helyett valódi fahéjat alkalmaztak és az alanyok kialakult 2-es típusú cukorbetegek személyek voltak. Egy os összefoglaló szerint tizenegy randomizált, kontrollált vizsgálatot elemeztek, melyek a fahéj különböző mennyiségben A vizsgált tanulmányoknál minden esetben volt kisebb mértékű éhomi vércukorszint-csökkenés és a HgbA1c tekintetében is volt némi javulás, cukorbetegség és a fahéj a fahéj alkalmazása nagyobb dózisban is csak korlátozott hatáshoz volt elegendő, a terápiás célértékeket önmagában egyetlen esetben sem sikerült elérni.
A jelenlegi adatok alapján a fahéjban lévő hatóanyagok valóban hozzájárulhatnak a szénhidrát-anyagcsere javításához, de nagyon sok a kérdés e területen.
A legnagyobb jóindulattal is csak annyit mondhatunk, hogy a napi 1 g feletti bevitelnél, kiegészítve a klasszikus étrendi és gyógyszeres terápiát, a fahéj kis mértékben, de hozzájárulhat a vércukor-anyagcsere értékek javulásához.
Tehát távolról sem csodaszer és erősen megkérdőjelezhető, hogy megéri-e a befektetést. Az első érv a fahéj ellen az, hogy hatásossága nem kiemelkedő.
Ma már számos olyan növényi hatóanyag, készítmény, vagy étrend-kiegészítő létezik, ami a cukorbetegség kiegészítő vagy alternatív terápiájának világába igyekszik beférkőzni, ebben a mezőnyben a fahéj nem mutat semmi különlegeset.
A második és egyben legfontosabb érv, hogy a fahéj nem is annyira veszélytelen dolog, ha sokat fogyasztunk belőle.
Fahéjjal a cukorbetegség ellen - 1. Az emberek általában szeretik az almaborhoz vagy süteményekhez adott fahéj ízét. Lássuk, hogy hogyan hat a fahéj a cukorszintre. Fahéjjal a cukorszint kordában tartására Amikor nálunk egészségügyi reformra kerül majd sor, és reméljük, hogy az igazi előrelépést jelent majd, fontolóra kell vennünk azokat a biztonságos, megfizethető megoldásokat, amelyek valóban segítenek megelőzni a betegségeket.
A fahéj tartalmaz például kumarint. A hatás megítélésében okoz némi zavart, hogy a "kumarin" kifejezés egy konkrét vegyület és egy vegyületcsoport neve is.
Gyógynövények a bőrbetegségek kezelésében A fűszer egyben étrend-kiegészítők alkotórésze is, és azt a cukorbetegek vércukorszintjének kontrollálására javasolják. Felvetődik a kérdés, hogy milyen mértékű hatás várható a fahéjtól, milyen adagolásban javasolt alkalmazni, és kell-e számítani használatakor gyógyszerinterakciók fellépésére.
A kumarinok közül néhány befolyásolja a véralvadást, de a fahéjban nincs olyan kumarin, ami hatna a véralvadásra a pontosításért köszönet Csupor Dezsőnek. A kumarin mennyiségét a fahéjban nehéz meghatározni, ugyanis a fahéj név alatt árult 7 faj jelentős cukorbetegség és a fahéj mutat a kumarin-tartalom tekintetében.
A fahéj főbb fajtái a ceyloni fahéj cinnamonum verumés a malajziai cassia fahéj cinnamonum cassiaez utóbbinak jóval magasabb a kumarin tartalma 1.
Az európai élelmiszerbiztonsági szabályok szerint a kumarin biztonságos beviteli értéke 0,1 mg testtömeg kilogramm, vagyis egy 60 kg súlyú ember naponta 6 mg kumarint fogyaszthat biztonságosan. Ez a cassia fahéjból akár g fogyasztásával is elérhető, a kisebb kumarin-tartalmú változatok esetén a határérték eléréséhez nyilván nagyobb mennyiség szükséges.
Legfrissebb cikkek
A fahéj olajos, alkoholos kivonatai a kumarinból jóval nagyobb mennyiséget is tartalmazhatnak. A vizes kivonatokban ugyan nem oldódik ki a kumarin, de nagy valószínűséggel a vércukorszint-csökkenésért felelős hatóanyagok jelentős része sem. Csak hogy a kémia szépségéről ne feledkezzünk meg Az élelmiszerekben felhasznált fahéj mennyisége általában véve annyira kevés néhány tized grammhogy a kumarin bevitele elvileg sem okozhatott problémát, de ha valaki étrend-kiegészítőként napi több gramm fahéjat fogyaszt tartósan, akkor az a felhasznált változattól függően már jelentős kumarin-bevitelt eredményezhet.
Az étrend-kiegészítőként forgalmazott fahéj-készítmények esetében pedig kérdéses, milyen fahéjt tartalmaz, a készítmények jelentős részére ez ugyanis nincs ráírva.
A fahéj alkalmazásával a legnagyobb cukorbetegség és szövődményei izraelben, hogy a cukorbetegségre érdemben akkor lehet hatása, ha a napi bevitel meghaladja az 1 grammot - önmagában ez nem vált ki más terápiás módszereket, készítményeket.
Nincs arról semmilyen információ, hogy a jelenleg alkalmazott anitdiabetikus készítmények esetében van-e érdemi kölcsönhatás, nem kívánatos keresztreakció, ez ugyanakkor nem zárható ki.
Napi több grammos fogyasztás esetén a hatás valószínűsége nő, ugyanakkor az alapanyagtól függően növeli a kumarin-bevitelt is.
11 thoughts on “Finom és segít a cukorbetegeknek”
Egészséges személyeknél ez még mindig csak kis egészségügyi kockázatot jelent, de van néhány olyan állapot, ahol fokozottabb kockázattal kell számolni, ennek mértéke és pontos területei pl. A "Követés" alkalmazással értesülhetsz a legfrissebb írásokról! Ha van véleményed, írd meg hozzászólásként!
A Narrative Review. J Acad Nutr Diet.
Cinnamon extract improves insulin sensitivity in the brain and lowers liver fat in mouse models of obesity. PLoS One. Anti-diabetic and antioxidant effect of cinnamon in poorly controlled type-2 diabetic Iraqi patients: A randomized, placebo-controlled clinical trial.
J Intercult Ethnopharmacol. European Food Safety Authority.
- Méz cukorbetegnek
- A cukorbetegséget abnormálisan magas vércukorszint jellemzi.
- Cukorbetegség okoz kezelés
- Alacsony adiponektinszint és a terhességi diabétesz Tíz tanulmány metaanalízise azt mutatta, hogy a 2-tipusú cukorbaj kezelése fahéj készítmények szedése a 2-tipusú diabeteszben javítja a vércukor- és a szérum koleszter szintet.
