Ketoacidózis ketogén diéta, A ketogén diéta növelheti a cukorbetegség kockázatát
Tartalom
Írta: Váczy Anikó Egy friss tanulmány szerint a legtrendibb fogyókúra fokozza az inzulinrezisztenciát. A ketogén diéta vitathatatlanul legnépszerűbb diétája, azonban hosszútávú hatása már közel sem lesz ilyen kedvező a megítélésének, az előzetes kutatások alapján.
Ketogén diéta
A ketogén diéta egyenes út lehet a 2-es típusú cukorbetegséghez, az egereken végzett friss kísérlet szerint. A kutatás: a ketogén diéta hatása a vércukorszintre A Journal of Physiology szaklapban megjelent tanulmányból megtudhatjuk, hogy azoknak az egereknek, akik magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú diétán voltak, mint amilyen a ketogén is, felborult a vércukorszintjük egyensúlya és inzulinrezisztencia alakult ki náluk.
Az időben nem diagnosztizált, kezeletlen inzulinrezisztencia pedig éven belül 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet, mint azt a korábbi klinikai kutatások már igazolták. KAPCSOLÓDÓ Ez történik veled, ha mellőzöd a szénhidrátokat A friss zürichi kutatás során az egerek egyik csoportja sok szénhidrátot és zsírt fogyasztott, míg a másik sok zsírt és kevés szénhidrátot, azaz lényegében ketogénezett.
Az eredmény igen meglepő: a kevés szénhidrátot fogyasztó egerek vércukorértékei sokkal magasabbak voltak. Ezt az eredményt nem lehet figyelmen kívül hagyni, a táplálkozási szakemberek jelenlegi álláspontja szerint ugyanis a ketogén a fogyás leghatékonyabb receptje, így alkalmazása egyre szélesebb körben terjed.
A kutatás tudományos háttere Ha jelentősen visszaszorítjuk a szénhidrátok fogyasztását, a vércukor- és az inzulinszint csökken. Ezáltal, ha elhízottak vagy cukorbetegek vagyunk, jó módszer lehet, hogy leadjuk súlyfeleslegünket.
A ketogén diéta hatására inzulinrezisztencia lép fel, azaz a szövetek a normálisnál kevesebb glükózt képesek csak felvenni, így jelentősen magasabb inzulinmennyiségre lesz szükségük a megfelelő vércukor-anyagcsere fenntartásához. Kezelés ketoacidózis ketogén diéta a sejtek egy idő után nem lesznek képesek a fokozott mennyiségű inzulin előállítására. Emiatt 2-es típusú cukorbetegség alakulhat ki.
A ketogén étrend veszélyei – miért nem fenntartható az ember számára?
A kutatás értékelése Egyetlen, egereken végzett kísérletből, amely ráadásul csupán 3 napon át tartott, még nem lehet végső következtetéseket levonni. Feltétlenül több kutatásra lesz szükség ahhoz, hogy a ketogén diéta és a cukorbetegség közötti kapcsolatra fény derüljön.
- Ketogén diéta - petshopstory.hu
- Ketogén diéta A ketogén diéta sok mindenre jó, de fogyókúrázni nem érdemes vele Egészséges embereknek rövid távon értelmetlen, hosszú távon pedig kifejezetten káros ketogén diétát folytatni.
- Áttörés a kezelés 1. típusú diabétesz, 2021-ban
- A cukorbetegség kezdeti szakaszának kezelése népi módszerekkel
Fontos leszögezni, hogy a tanulmány nem a fogyókúrára irányult, csupán a vércukorra és az inzulinrezisztenciára gyakorolt hatását vizsgálták.
Azok számára, akik, Halle Berry-hez hasonlóan, már cukorbetegek, a ketogén diéta kifejezetten segíthet az inzulinszint csökkentésében.
Azonban kizárólag orvosi ellenőrzés mellett alkalmazható, ellenkező esetben ugyanis akár a cukorbetegség legsúlyosabb szövődménye, a ketoacidózis is jelentkezhet.
- Ketogén diéta tudástár - Cikkek, receptek, tippek és rengeteg info!
- Ha bármelyik tényező szintjében kóros változás következik be, akkor ketoacidózis alakulhat ki.
- Bmj open diabetes research & care impact
- Resorts cukorbetegség kezelésének
Összegzés A ketogén diéta hosszútávú hatásairól több negatív feltételezés látott már napvilágot, nemcsak cukor- de szív- és érrendszeri betegségeket illetően is, azonban ezek még egyáltalán nem tények. Ha már ketogénezünk, semmi ok a pánikra, egy rövid diéta valószínűleg ketoacidózis ketogén diéta nem okoz súlyos egészségügyi károsodást.
Ketogén diéta - 5 jel - hogy ketózisban van a szervezeted
Feltétlenül konzultáljunk azonban háziorvosunkkal, hogy megfelelő-e ez a diéta szervezetünk számára, illetve semmiképp se tartsuk túl sokáig. Egyik korlátozó diéta, így a ketogénsem alkalmazható hosszútávon, hiszen hiánybetegséghez vezet.
A ketogén diéta leegyszerűsítve nagy mennyiségű zsír- és alacsony szénhidrátbevitelen alapul. Hogy néz ki ez a gyakorlatban, a makrok terén?
Fotó: RF.
